最近有朋友問我「門牙位移」該怎麼辦，原來他打球時不小心被撞到，結果門牙就歪掉了。這種情況其實蠻常見的，特別是愛運動的朋友更容易遇到。今天就來跟大家聊聊門牙位移的各種狀況和處理方式，讓你知道遇到這種情況時該怎麼辦才好。

門牙位移的原因其實很多，不只是外力撞擊會造成。像是長期用舌頭頂牙齒、睡覺磨牙、甚至是牙周病導致牙齦萎縮，都可能讓門牙慢慢移位。我自己就遇過一個案例，有位阿姨因為長期用牙籤剔牙，結果門牙縫越來越大，最後兩顆門牙都快分家了。所以平常真的要好好注意這些小習慣啊！

常見門牙位移原因與症狀對照表

說到治療方式，其實要看位移的嚴重程度。如果是剛撞到不久，牙齒只是輕微歪掉，牙醫通常會先做緊急處理，像是把牙齒推回原位然後固定。我表哥之前騎機車摔車就是這樣，門牙歪了45度，還好及時就醫，現在完全看不出來曾經受過傷。但如果是長期位移造成的問題，可能就需要戴牙套或做其他矯正治療了。

很多人會好奇門牙位移會不會自己好？老實說要看情況。如果是小朋友的乳牙，有時候真的會自己慢慢復位，但成人的恆牙就比較難了。我有個同事就是覺得門牙歪掉沒關係，拖了半年才去看醫生，結果治療時間變更長，花費也更多。所以真的建議大家發現問題就趕快找專業牙醫評估，不要自己亂猜啊！

門牙位移是什麼？3分鐘搞懂牙齒跑位的常見狀況

大家有沒有發現自己的門牙好像越來越歪？或是突然覺得牙縫變大了？這可能就是門牙位移的狀況啦！其實牙齒跑位在台灣超級常見，尤其是過了青春期之後，牙齒還是會默默地移動，今天就來跟大家聊聊幾種最常遇到的狀況。

首先最常見的就是「牙齒擁擠」，特別是下排門牙最容易擠在一起。很多人小時候牙齒明明很整齊，長大後卻越來越亂，這跟智齒生長、牙齦萎縮都有關係。再來就是「牙縫變大」，尤其是上排門牙中間出現縫隙，這種情況可能跟咬合不正或是牙周病有關。還有一種是「牙齒外凸」，就是門牙越來越往前突出，這通常跟舌頭位置不對或長期吸手指的習慣有關。

很多人會問：「為什麼我戴完牙套了牙齒還會跑位？」其實牙齒就像橡皮筋一樣，就算矯正完還是會有回彈的傾向。特別是如果沒有乖乖戴維持器，牙齒很容易就會回到原本的位置。另外像是懷孕期間荷爾蒙變化，或是年紀大了牙齦萎縮，也都會讓牙齒慢慢移位。

說到牙齒跑位，不得不提台灣人最愛的珍珠奶茶！長期用吸管喝飲料，其實會對門牙造成壓力，久了就可能導致牙齒位移。還有睡覺時磨牙、用牙齒開瓶蓋這些壞習慣，都會讓牙齒不知不覺中改變位置。所以啊，平時就要多注意這些小細節，才能保護好我們的牙齒。

最近有冇發現自己嘅門牙好似同以前唔同咗位置？「為什麼我的門牙會位移？5大原因一次解析」就係要同大家講下呢個問題。其實門牙移位唔係一朝一夕嘅事，通常都係日積月累造成嘅，而且原因可能仲同你日常生活習慣有關。下面就同大家詳細分析下常見嘅5大原因，等你可以對症下藥。

首先最常見嘅就係牙周病問題。當牙齦同牙槽骨因為發炎而萎縮，牙齒就會失去支撐，特別係門牙呢啲比較突出嘅位置最容易移位。好多人都以為牙周病只會令牙齒鬆動，其實佢仲會慢慢改變牙齒排列。如果你發現牙齦經常出血或者紅腫，就要特別注意啦。

其次就係缺牙冇及時處理。你可能會諗，少咗隻大牙關門牙咩事？其實牙齒之間係互相支撐嘅，當一邊冇咗牙齒，其他牙齒就會慢慢向空缺位置傾斜。特別係門牙呢啲位置，好容易因為後面牙齒嘅移動而被推前或者推後，形成明顯嘅移位。

第三個原因就係夜間磨牙。好多人瞓覺時不自覺咁磨牙，長期落嚟會對門牙造成好大壓力。門牙本身比較薄，承受過度咬合力就會慢慢向外突出或者向內傾斜。如果你朝早起身成日覺得牙齒痠痛，或者伴侶話你瞓覺時有磨牙聲，就要考慮呢個可能性啦。

第四個常見原因係矯正後冇好好戴維持器。好多人都以為拆咗牙套就大功告成，其實矯正後頭兩年係關鍵期。如果冇按照醫生指示戴維持器，牙齒好容易就會慢慢走位，特別係門牙呢啲明顯嘅位置，可能幾個月就會睇得出變化。

最後就係外力撞擊造成嘅移位。無論係運動受傷定係意外碰撞，門牙因為位置突出最容易受到衝擊。就算當下冇斷裂或者脫落，撞擊力都可能令牙根受損，之後慢慢就會出現移位嘅情況。所以做劇烈運動時記得要戴牙膠保護啊。

門牙突然歪掉怎麼辦？緊急處理SOP在這裡

天啊！照鏡子突然發現門牙歪掉，整個人都慌了對吧？先別急，這種情況其實蠻常見的，可能是撞到、咬到硬物或是牙周病造成的。今天就來跟大家分享幾個緊急處理步驟，讓你當下不會手忙腳亂！

首先最重要的是保持冷靜，用手輕輕碰觸看看牙齒晃動的程度。如果只是輕微移位，千萬不要自己亂扳回去，這樣反而可能讓情況更糟。記得先檢查有沒有流血或劇痛，如果有就要特別小心處理。

接下來要趕快聯絡牙醫預約掛號，最好在24小時內就診。等待看診期間，記得吃東西要特別小心，選擇軟質食物像是粥或布丁，避免再刺激到受傷的牙齒。喝飲料時也盡量用吸管，減少牙齒受力。

如果是因為運動或意外撞擊造成的，建議之後可以考慮訂製牙托來保護牙齒。平常也要注意口腔衛生，牙周病也可能導致牙齒鬆動移位喔！記得每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，這些都是預防牙齒問題的基本功。