最近鼻樑生暗瘡真係好困擾，明明已經好勤力洗面，但係個鼻樑位仲係成日生暗瘡，搞到成日都要用遮瑕膏遮住。其實鼻樑生暗瘡唔單止係皮膚問題咁簡單，中醫角度仲話可能同消化系統有關，特別係食得太多辛辣刺激嘅食物，或者成日捱夜，都會令到鼻樑位特別容易爆瘡。

講到鼻樑暗瘡，真係千祈唔好手多多去擠！之前就有新聞報導過，有個19歲少女因為擠鼻樑嘅暗瘡，搞到細菌感染入腦，差啲連命都冇。鼻樑位嘅皮膚特別薄，而且血管直通腦部，亂咁擠真係好危險。如果真係好想處理，建議用溫和嘅暗瘡藥膏，或者去搵專業嘅皮膚科醫生幫手。

以下係一啲關於鼻樑暗瘡嘅小知識，大家可以參考下：

鼻樑暗瘡仲可能同成日戴眼鏡有關，特別係夏天出汗多，眼鏡鼻托位容易積聚細菌。建議成日戴眼鏡嘅朋友，要定期用酒精紙巾清潔眼鏡，同埋避免戴得太緊，減少對鼻樑皮膚嘅摩擦。另外，枕頭套都要勤換，因為瞓覺時面油同細菌會黏喺枕頭套上，容易造成二次感染。

如果鼻樑暗瘡問題持續好耐都冇改善，可能真係要諗下係咪身體入面有咩問題。中醫就話鼻樑位對應脾胃，如果成日生暗瘡，可能係脾胃功能唔好，可以試下飲啲健脾嘅湯水，或者去睇中醫調理下身體。記住，皮膚問題好多時都係身體發出嘅警號，千祈唔好忽略啊！

最近照鏡子發現鼻樑突然冒出痘痘，整個人都很阿雜對吧？為什麼鼻樑會長痘痘？原來跟這些生活習慣有關！其實鼻樑這個部位特別敏感，皮脂腺又密集，只要稍微不注意就會變成痘痘重災區。今天就來跟大家分享幾個台灣人最容易忽略的壞習慣，看完保證你會恍然大悟「原來我每天都在傷害自己的鼻子啊！」

首先最常見的就是「手賤一直摸鼻子」，台灣天氣悶熱，很多人會不自覺用手擦汗或推眼鏡，但手上細菌超多，反覆摩擦鼻樑就會導致毛孔堵塞。特別是現在疫情期間，戴口罩又悶又熱，鼻樑長期處在潮濕環境，根本就是細菌的溫床啊！建議隨身帶包酒精棉片，手癢想摸鼻子前先消毒一下。

另外很多人不知道「洗臉方式錯誤」也會害鼻樑長痘。台灣人愛用強力控油洗面乳，但過度清潔反而會讓鼻樑出油更嚴重。還有洗臉時用力搓揉鼻樑，或是用毛巾粗魯擦拭，都會造成微小傷口讓細菌有機可乘。正確做法是用泡泡輕輕帶過鼻樑就好，記得要選溫和的胺基酸洗面乳喔！

最後要提醒「保養品使用不當」的問題，台灣女生很愛敷面膜，但鼻樑弧度容易讓面膜不服貼，精華液堆積反而會悶出痘痘。還有擦防曬或化妝時，很多人會刻意在鼻樑塗很厚，這樣毛孔根本無法呼吸啦！

鼻樑長痘痘怎麼辦？皮膚科醫師教你正確處理方式。每次照鏡子看到鼻樑上冒出紅腫痘痘，真的會讓人超崩潰！鼻樑這個部位特別敏感，亂擠的話很容易留下疤痕，甚至引發更嚴重的發炎。今天就來分享皮膚科醫師認證的處理方法，讓你擺脫這個惱人問題。

首先，千萬不要手賤去擠痘痘！鼻樑皮膚比較薄，血管又密集，亂擠可能導致細菌感染擴散。醫師建議可以先用溫和的洗面乳清潔，然後冰敷5分鐘減輕紅腫。如果痘痘已經有膿頭，可以考慮使用含抗菌成分的痘痘貼，但要記得每天更換。

日常保養也要特別注意，鼻樑容易出油又常被眼鏡或手觸碰，這些都是致痘原因。建議調整以下習慣：

如果痘痘情況嚴重或反覆發作，建議還是要去看皮膚科。醫師可能會開立外用抗生素藥膏或口服A酸，這些都比自己亂擦成藥安全有效。記得鼻樑痘痘通常跟壓力、荷爾蒙變化有關，除了外在治療，也要注意作息規律和飲食清淡。

平時可以準備一些急救小物放在包包裡，像是單包裝的生理食鹽水棉片、茶樹精油棒（要稀釋過的），突然冒痘時就能立即處理。洗臉時鼻樑部位要特別溫柔，過度摩擦反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂喔！

鼻樑痘痘千萬別亂擠！小心留下永久疤痕，這絕對不是危言聳聽。每次照鏡子看到鼻樑上冒出紅腫痘痘，手癢想擠的衝動我懂，但拜託先冷靜一下！鼻樑這個部位的皮膚特別薄，底下還佈滿微血管，亂擠不僅容易感染發炎，更可能讓痘痘惡化成深層囊腫，到時候留下的可不是普通痘疤，而是像月球表面一樣難消的凹洞。

先來看看鼻樑痘痘和一般痘痘的差別：

我自己就曾經手賤擠過鼻樑痘痘，結果整整三個月都要頂著明顯的褐色疤出門，連遮瑕膏都蓋不住。後來皮膚科醫生告訴我，鼻樑部位的皮脂腺雖然發達，但修復能力卻比其他部位差很多，特別是台灣潮濕悶熱的環境更容易讓傷口二次感染。現在學乖了，只要發現鼻樑長痘，立刻改用消炎藥膏點塗，搭配冰敷來鎮定，通常兩三天就會自然消退。

如果你已經忍不住擠了，記得馬上用生理食鹽水清潔，然後薄擦一層抗生素藥膏。千萬別相信網路偏方用牙膏或茶樹精油厚敷，那隻會刺激已經受傷的皮膚。最近天氣變化大，很多人鼻樑都冒出一顆顆帶膿頭的小痘痘，建議隨身攜帶含水楊酸的抗痘凝膠，覺得癢或痛的時候輕輕點一下，既能殺菌又能加速代謝。